9 ŞUBAT 2008, CUMARTESİ

Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Rüzgar Serbest Duvar Poz

Gina Yükselmiş Bacaklar kadar rahatlatıcı bir duvar teşkil ve biz sadece içine bu almak için gidiyoruz Onun için kalça streç ve uyluk streç biraz. Yani biz bu getirmek için gidiyoruz Rüzgar Yayın enerji azat poz olur poz içine, sindirim yardımcı olur dolayısıyla adı. Yani o sadece aşağı onun sağ bacak çekmek için gidiyor ve o bükmek için gidiyor Onun diz ve o doğru duvarın içine onun tüm ayak basın gidiyor. Şimdi, bu için varsa biraz daha yüksek bu iyi olacak. İyi. Size biraz kalçalarınızı olması mümkün olmayabilir Nedeni ayağınızla bu kadar yakın olan duvara. Gina oldukça esnek. İyi. Bu yüzden gidi

yor nefes ve duvar kullanılarak duvara sağ aşağı topuğunu basın koz olarak she böylece Biraz gerginlik yaratabilir. O onun topuk yukarı ve basın kaldırmaya gidiyor nefes gibi Onun ayak topun içine. O yaptığı gib

i Ve bu onu bu diz çizmek yardım edecek biraz daha göğsüne içine. İyi. O, nefes duvara topuğunu basın gidiyor O nefes olarak ve daha sonra, ona ayak topun içine bastırın ve onu sıkmak için gidiyor Göğsüne içine

“Bu restoratif yoga video poz duvara yoga rüzgar serbest öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga...”
expertvillage

uyluk. İyi. Yani böyle bir kez daha. Olarak, Nefes senin topuk basın ve Eğer, iyi ayak topu topuk basın kaldırın nefes, ve sonra o gidiyor bırakın ve o diğer yapmaya hazır nerede olacağını sağ arka duvara kadar bacağını slayt Yan.

Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Rüzgar Serbest Duvar Poz Resim 1 Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Rüzgar Serbest Duvar Poz Resim 2 Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Rüzgar Serbest Duvar Poz Resim 3 Restoratif Yoga Poses Öğrenin: Yoga Rüzgar Serbest Duvar Poz Resim 4

Açıklama

Bu restoratif yoga video poz duvara yoga rüzgar serbest öğrenin. Uzman: Cynthia Mastry İletişim: www.yogaetcstudio.com Bio: Cindy Mastry sekiz yaşından beri yoga ve aynı zamanda caz ve Balesi bir geçmişe sahiptir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 8
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 4410
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Absolute Zero(Programming Tutorials)

    Absolute Zer

    22 Kasım 2012
  • Jabari Johnson

    Jabari Johns

    18 Ocak 2008
  • MrSuicideSheep

    MrSuicideShe

    9 NİSAN 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?