2 EKİM 2008, PERŞEMBE

Restoratif Yoga Poses: Onarıcı Yoga Bacaklar Bir Duvar

Viparita Karani, duvara bacaklar yukarı poz. Bir yer nerede olduğunu bulmak için ihtiyacımız olacak Eğer açık bir duvar var, ve sen getirebilir, böylece yeterli oda olmak zorunda gidiyoruz senin duvara karşı kalça ve açık salıncak muktedir. Yani bulabilirsiniz her yerde Bildiğiniz ile evinizde sandalyeler ve yapılacaklar hakkında ücretsiz sen olacak, açık bir duvar var iyi ol. Yani o kolay bu poz içine almak için ilk şey yapmak için gidiyor, ya da ne Bu poz almak için yolu o bırakır, sonra ne zaman, böylece, duvara kalça sahip olmaktır Geri kendini spiral ve duvara kadar ayaklarını yür

üyebilirsiniz. Ve sonra o olacak fırsat biraz oynamak ve tür uzaklıkta duvar kendini taşımak için. O var biraz duvara yakın, bu yüzden duvara uzağa gelmek istiyor, gelmesini, tutmak Ben slayt, böylece, gelecek ge

lmesini ve sonra o kalçaları kaldırmak için gidiyor kalçaları altına yastık ve sonra aşağı geri gelmek. Yani kalça sahip istiyorsun yastığı öylesine dökümlü geri alt bir eğri var. Ve sonra o olabilirsiniz Bura

“Bacaklar yukarı restoratif yoga duvar poz kalça açar ve varisli damarlar önlemeye yardımcı olur. Bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmenden restoratif yoga pozlar öğ...”
expertvillage

da elleri. Bu bacaklarınızı gençleştirmek için harika bir poz olduğu; Yorgun bacaklar, varisleri önlemeye yardımcı olur Damarlar.

Restoratif Yoga Poses: Onarıcı Yoga Bacaklar Bir Duvar Resim 1 Restoratif Yoga Poses: Onarıcı Yoga Bacaklar Bir Duvar Resim 2 Restoratif Yoga Poses: Onarıcı Yoga Bacaklar Bir Duvar Resim 3 Restoratif Yoga Poses: Onarıcı Yoga Bacaklar Bir Duvar Resim 4

Açıklama

Bacaklar yukarı restoratif yoga duvar poz kalça açar ve varisli damarlar önlemeye yardımcı olur. Bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmenden restoratif yoga pozlar öğrenin. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder 1983 yılından beri yoga öğretmek ve New Hampshire Yogamatters sahibi / operatör değil. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 3
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2691
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Mr. H

    Mr. H

    1 Temmuz 2012
  • Music EuroDance 2

    Music EuroDa

    12 Mayıs 2011
  • wolfys you tube

    wolfys you t

    22 Kasım 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?