Merhaba, bu Acharya Prem Bhatia Uzman Köyü adına olduğunu. Mideniz geldiğinde Şimdi aşağı tek saydım. O gelince yine iki sayılır. Onun yolunu sot olmadan herhangi saymaya başlayın bölünürler. Eğer molaları sayıyorsanız eğer Ve yine birinden başlayın. Yani sayma bozmadan karın hareketleri sayma tutun. Eğer vücudunuzun stabilize bir kez Yani stabilize Aklını da. Eğer sayım devam zaman ve sayma otuz, kırk kadar gittiğinde, yüz kadar elli o zaman Shavasan çok iyi gitti diyebilirim. Bir tarafta Yani Biz vücudumuzu rahatlatıcı, diğer tarafta biz aklımıza rahatlatıcı. Bu, konsantrasyonunuzu artı

Açıklama

İzle ve bu ücretsiz video klipte Dhyana meditasyon yoga pozisyonu iki öğrenir. Uzman: prembhatia Bio: Prem Bhatia bilinen yoga uzmanı ve ishal denir kendi meditasyon derslerine "Vishwa Barti Yoga Sansthan." Vishwa Bharti Yoga Sansthan bir hayırsever güven. Film yapımcısı: kate vimal