27 EYLÜL 2008, CUMARTESİ

Sağlık Ve Fitness Tavsiye: Nasıl Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Tasarım İçin

Emin sağlıklı bir yaşam tarzı tasarımı ilgileniyor ama nerede başlamak için? Bu Sizin için bazı harika ipuçları Alice Monsaert. İlk benim tavsiyem başvurulmalıdır olurdu kişisel bir eğitmen. Onlar, size hedeflerinizi belirleyin yardımcı olacak hakkında konuşmak konum sizin İlk fitness seviyesi, egzersiz deneyimi ve tasarım sizin için bir program hakkında. Programınızda size içermelidir, 1) karbonhidratlar sağlıklı beslenme alışkanlıkları, tüm büyük kas için tüm yemekler, 2) direnç eğitimi yağlar ve proteinler Vücudunuzun grupları - Yeterli dirence sahip dörtlü, hamstrings, sırt gluts, kalça, omuz,

) geliştirmek için gidiyor büyük bir kardiyovasküler egzersiz programı kas kitlesi ve 3 artırmak için Kalp ve akciğerler ve güçlü olun. Artacak kombine tüm bu şeyler günlük yaşam aktiviteleri için, kas artırmak, yağ yaş

am tarzınıza yanık artırmak ve sizin için güzel sağlıklı program geliştirmek. Yine bir kişisel antrenör tavsiyesi arayan Eğer onlar o kadar etkili bir program tasarımı yardımcı olacak için paha biçilmez bir kayn

“Sağlıklı bir yaşam tarzı sağlıklı beslenme, direnç eğitimi ve kardiyovasküler egzersiz içerecek şekilde dizayn edilmelidir. Sağlık ve fitness bu ücretsiz video se...”
expertvillage

aktır Eğer ömür boyu böylece sağlıklı bir yaşam tarzı tasarımı için programı yapabileceği bir ömür boyu bağlılık olduğunu. Bu böyle şeyler, beslenme, direnç eğitimi ve kardiyovasküler tüm günlük odak alır faaliyet. Bu mutlu ve sağlıklı kalmak umuduyla Alice.

Sağlık Ve Fitness Tavsiye: Nasıl Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Tasarım İçin Resim 1 Sağlık Ve Fitness Tavsiye: Nasıl Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Tasarım İçin Resim 2 Sağlık Ve Fitness Tavsiye: Nasıl Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Tasarım İçin Resim 3 Sağlık Ve Fitness Tavsiye: Nasıl Sağlıklı Bir Yaşam Tarzı Tasarım İçin Resim 4

Açıklama

Sağlıklı bir yaşam tarzı sağlıklı beslenme, direnç eğitimi ve kardiyovasküler egzersiz içerecek şekilde dizayn edilmelidir. Sağlık ve fitness bu ücretsiz video sertifikalı fitness antrenörü ipuçları ile sağlıklı bir yaşam tarzı tasarlayın. Uzman: Alice J. Monsaert İletişim: www.ShapesTotalFitness.com Bio: Alice J. Monsaert Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü ve 25 yıldır fitness sektöründe çalıştı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 518
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Avast

    Avast

    27 NİSAN 2006
  • merumputdotcom

    merumputdotc

    24 ŞUBAT 2012
  • Rootjunky.com

    Rootjunky.co

    22 EKİM 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?