Bu ülkede obezite önde gelen nedenlerinden birisi porsiyon çıkış yolu büyüdü olmasıdır kontrol sağlamıştır. Çoğu insan bile gerçek bir kısmıdır ne olduğunu bilmiyorum. Ben yapacağım, ne olduğunu Ben evde olduğunuzda bölümleri ne olması gerektiği sizin için bu plaka üzerinde çizmek için gidiyorum. Eğer bir restoranda bitti, hemen yarısında gıda kesip sormak isteyebilirsiniz diğer yarısı için bir-Git kutusu için. Biz ilk yarısında plaka bölmek için gidiyoruz. Bu üst kısmı sizin sebze fincan olacak. Sonra alt yarısında bölmek için gidiyoruz iki parçaya. Bu et veya ızgara tavuk ya da balık da 3 ons olacak. O maka

rum.

Açıklama

Sağlıklı beslenme bu ücretsiz video klipte kilonuzu kontrol etmek için gıda bölümlerini yönetmek öğrenin. Uzman: Jackie Gümüş Bio: Bir televizyon muhabiri ve FM radyo güzellik editörü olarak, Jackie Gümüş genç kalmak için benzersiz yollar keşfetmek için yıllarını harcamış ve seninle ona ipuçları, hileler ve sırları paylaşıyor. Film yapımcısı: Christopher Rokosz