Uzman Köyü adına Yeshua Ryu Martial Arts Michael Lewis, biz gidiyoruz hız matkaplar hakkında bugün konuşun. İşte refleksleri kurmak ve aynı zamanda güçlenmesine yardımcı olmak için bir egzersiz var Eğer iğneledi için, özellikle de, kullanmak ve yumruklar ters kasları. Gidiyorsun Kendinize bir bungee kablosu almak için, özellikle bunun üzerine bir kolu vardır, sen de bulabilirsiniz Herhangi bir spor malzemeleri mağazası ve bir ortağı ile kullanabilir veya tür onu kayış olabilir arkanı etrafında ve varsa bazı direnç varsa veya o kadar o kadar kısaltmak olasılık, bir kapı içine kadar soku

nızı çalışmak zorunda gidiyoruz. Şimdi senin yumruk oturtun gidiyor akılda tutmak senin için geri böylece sadece hız yaklaşık bir yönü endişe yaratıyor. Sen endişe ediyoruz yumruk değil, geri tepme yürütme. Oradan sadece hızınızı çalışmak ve çekme Yani geri. Şimdi, dışarı yumruk zorunda gidiyoruz senin geri tepme üzerinde çalışmak ve zaten konum Sıkı bir çizgi var ve bu yüzden şimdi ne yapmam gerektiğini geri çekerek üzerinde eseridir olacak ve böylece hem üzerinde ça

Açıklama

Dövüş sanatları eğitimi hakkında bu ücretsiz online video serisi içinde aşı güçlendirmek için bir bungee kablosu nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Michael Lewis İletişim: www.christianma.cmasdirect.com Bio: Öğretim Michael Lewis Shihan Michael Lowery altında Yeshua Ryu karate, jujitsu ve Kobudo olarak eğitim vermiştir. O üçüncü derece siyah kuşak rütbesi kazanmıştır. Film yapımcısı: Reel Media LLC