Merhaba, ben Benna Miller ve bu klibi Uzman Köyü adına torunum Eden, ben kim , onbir yaşında bize onun sevdiği egzersiz gösteren olacak. Eden Yani sen hazır mı? Evet. Büyük. Tamam ben yapıyorum egzersiz simit denir. Ben simit diyoruz Eğer aşağı sağ bacak koymak ve çünkü? çapraz sol bacakta yeniden bitti. Sonra da sol koymak kol ya da dirsek sol diz üstünde ve arka arkasında ayak sağ elini koymak sırt ve omuz üzerinden bakmak. Eğer alt sırt ve üst hissetmeniz gerekir germe göğüs kasları. Sonra sol bacağını almak, o üzerinde sağ bacak çapraz. Sağ diz üstüne sağ dirseğini koydu. Hakkında arkasından s

Açıklama

Senin torun ile egzersiz bu ücretsiz egzersiz video sizin torun ile simit egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Benna Miller İletişim: www.bodiesbybenna.com Bio: Benna Miller yetişkinler, çocuklar ve "biraz" daha olgun nüfus için uygunluk konusunda uzmanlaşmış sertifikalı pilates eğitmeni olduğunu.