Pekala, bu adımda - Bu serbest yüzmede üçüncü adımdır. Eğer yapacağım ise, yine çarpıntı atışından gelen topa yapmaya devam edeceğiz, ama şimdi yapmak istediğim konum sudan uzak taşımaktır. Eğer uzağa adıma istiyorum, bu yüzden - duvara uzağa alın Duvar ve daha sonra sadece tür yarıya havuzunda biraz daha az olması. Sadece rahat hissediyorum nerede yavaş yavaş daha ileri geri biraz daha güvende hissediyorum olarak konum ve senin çarpıntı yeteneğini tekme. Ve ne tür yerden itme yapmak isteyeceksiniz, ne ve gidersiniz ve sadece sizin elinizde, ya önünüzdeki ile, bir tekme flutter edeceğiz , kafanın

na şey, ondan doğru tekme bir duvardan olmak istiyorum olduğunu. Pratiği bacaklarınızda, artık duvara yakın olmak değil, daha rahat hissediyor. Ve bu serbest yüzmede üçüncü basamak. Sen duvara buradan pratik ve yapabilirsiniz temelde sadece bu biri için sudan dışarı başını yukarı olmasını istiyorum. Sadece alışmak Su dolaşırım ve yüzme yetenekleri biraz daha güvendiklerini için. Yani diğerinin önüne diğer elinizi olabilir, ya da bir yüzer üzerine tutabilir Cihaz

Açıklama

Suyun üstünde başınızı uzakta havuz duvarından Flutterkicking. Bu ücretsiz yüzme video serbest kulaç öğrenin. Uzman: Peter Elizondo Bio: Peter Elizondo Nikki Rowe Lisesi'nde ortaokul üniversite ve üniversite takımları için yüzerek üç yıllık bir cankurtaran olduğunu. Film yapımcısı: Devin Boddie