Şimdi Uzun El ile bitirmek sensin. Ama şimdi bazı gevşeme kadar streç ilgisi var Uzun Hand sonra. Yani şimdi ben biraz streç kadar gevşeterek sizi çocuklar göstermek için gidiyorum size Uzun Hand sonra yapabilirdi. Birincisi, Crouch Duruşu Stretch. Ve taraf değiştirmeye. Ayak parmakları kadar. Anahtarı. Hamle. Anahtarı. Tamam, böler. Ve geçin. Tabii ki ellerini gevşetmek olabilir. Tamam. Ve bayanlar ve baylar, ben Uzman Köyü adına Bruce Wen değilim; Seni beğeneceğinizi umuyoruz Shaolin Long Fist. Uzun Yumruk oldu Shaolin eski form biridir uygulamıştır. Bu 495 MS beri, başından beri g

Uzman Köyü adına biz Shaolin size hoş geldiniz demek istiyorum.

Açıklama

Dövüş sanatları formları sert olabilir, bu yüzden yukarı gevşeterek önemli olabilir; Kung Fu formları ve bu ücretsiz dövüş sanatları video serisinin gerçek Shaolin tapınak öğretti hamle öğrenir. Uzman: Bruce Wen İletişim: www.shaolinca.com Bio: Bruce Wen Tibetli rahiplerle birlikte Çin'de okudu ve Kaliforniya'da kendi Shaolin Kung Fu stüdyosunu işletiyor etti. Film yapımcısı: Nathan Nili