11 NİSAN 2008, Cuma

Shaolin Kung Fu Uzanıyor Ve Hamle: Hamle Streç Shaolin Kung Fu İçin

Şimdi sana Lunge olan germe başka bir yol tanıtmak için gidiyorum. Hazır. Durmak Düz. Öne adım diz ve basın üzerindeki iki elinizi koymak istiyorum - bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, dokuz, on. Eğer bir tarafa yaparsanız yapın, yapmak Diğer - bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, dokuz, on. İyi. Başka Biz Lunge elimizi koyarak olduğu için yapmak istiyorum popüler yolu - bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, dokuz, on. Switch - iki, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, dokuz, on. Benim Lunge streç yapmak istiyorum başka bir popüler yolu, katta elini koyarak ve I could gib

i düşük aşağı giderek - bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, dokuz, on. Ilgili anahtarlama iki, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz, dokuz, on. İyi. Hamle temelde hamstring yapar, senin hamstring kurar çok daha

esnek olacak. Bayanlar ve baylar, bu Lunge Stretch varır.

“Uyluk germe Kung Fu ustalık için gerekli olan; Bu ücretsiz dövüş sanatları video serisinin gerçek Shaolin tapınak öğretti Kung Fu hamle uzanır öğrenir. Uzman: Br...”
expertvillage
Shaolin Kung Fu Uzanıyor Ve Hamle: Hamle Streç Shaolin Kung Fu İçin Resim 1 Shaolin Kung Fu Uzanıyor Ve Hamle: Hamle Streç Shaolin Kung Fu İçin Resim 2 Shaolin Kung Fu Uzanıyor Ve Hamle: Hamle Streç Shaolin Kung Fu İçin Resim 3 Shaolin Kung Fu Uzanıyor Ve Hamle: Hamle Streç Shaolin Kung Fu İçin Resim 4

Açıklama

Uyluk germe Kung Fu ustalık için gerekli olan; Bu ücretsiz dövüş sanatları video serisinin gerçek Shaolin tapınak öğretti Kung Fu hamle uzanır öğrenir. Uzman: Bruce Wen İletişim: www.shaolinca.com Bio: Bruce Wen Tibetli rahiplerle birlikte Çin'de okudu ve Kaliforniya'da kendi Shaolin Kung Fu stüdyosunu işletiyor etti. Film yapımcısı: Nathan Nili

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



9.4/10

  • 332
    Olumlu
  • 18
    Olumsuz
  • 130
    Yorum
  • 271184
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • bcbauer

    bcbauer

    7 ŞUBAT 2007
  • celebrateubuntu

    celebrateubu

    23 Mayıs 2011
  • 10 Daughters, 2 Sons

    10 Daughters

    10 Mart 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?