Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha : Yoga Virabhadrasana (Savaşçı) Poz Sivananda

Nasıl Yapılır ve Stil

11 Mart 2008, Salı

Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha : Yoga Virabhadrasana (Savaşçı) Poz Sivananda

Ü�genin bir başka varyasyonu savaşçı pozlar içine gidebilirsiniz, poz. Burada çok Cindy Bize Virabhadrasana biri savaşçı biri, bugün gösteriyor olacak. Yani ona sahip gidiyorum senin kollarını tüm çıkış yolu genişletmek, güzel bir beş yıldızlı, güzel geniş yürüyüş girer. Şimdi sen ayak bilekleri kadar geniş bileklerinizi istiyorum. Seni biraz daha geniş çıkıp zorunda kalacağım. Güzel. Şimdi sağa ayak parmakları dönüm. Soldan sağa, damla doğru ayak Geri topuk. Ve yavaş yavaş ileriye dönük büküm. Güzel. Her iki kalça öne bakacak dikkat edin Her iki omuz öne bakacak. Yavaş ve nazikçe silah nefes. Bend Doğru diz ve

aşağı indirin. Güzel uzun omurga. Şimdi dik kalabilir ya da o alabilir Nazik arka viraj, gökyüzüne doğru bakarak. Onun tercihi, onun, onun uygulamadır. Güzel. Yine, o düz kadar silah var, ya shiva mudra onları olab

ilir. Dizin parmaklar Önümüzdeki, parmaklar birlikte, evet, endeks parmakları işaret. Güzel Virabhadrasana on. Götürmek Güzel bir nefes, yavaşça nefes senin yüzüne aşağı silah bırakın. İleri Stepping, teneffüs

“Sivananda Yoga virabhadrasana (savaşçı) bilgi bu ücretsiz egzersiz video poz. Uzman: Gina Kennedy, RYT Bio: Gina Nassau Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretme...”

expertvillage

kolları tüm yol kadar. Sert merkezini nefes.

Açıklama

Sivananda Yoga virabhadrasana (savaşçı) bilgi bu ücretsiz egzersiz video poz. Uzman: Gina Kennedy, RYT Bio: Gina Nassau Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Sivananda Style Yoga...

SONRAKİ

Sivananda Style Yoga...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!