28 ŞUBAT 2008, PERŞEMBE

Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla : Sivananda Yoga Sarvangasana (Omuz-Stand)

Sivananda tarzı yoga pratikte iki poz, Sarvangasana Omuz Standı olduğunu. Ve, biz ettik Lauren burada bu pozu göstermek için var. Güzel poz. Ben Lauren döşeme için gidiyorum aşağı sırtında. Headstand ile, Kral Pose olarak kabul edilir. Omuz Standı Kraliçe olarak kabul edilir Poz. Yani, iki tarafın aşağı kollarını bırakın. Yavaş ve nazikçe bacaklar tüm yol kaldırın kadar. Yavaşça kalçalarını yukarı kaldırarak. Yukarı gelip sırt üstü kilonuzu destekleyin. Şimdi, haber Onun dirsekleri yere basıyor. Deneyin ve biraz daha yakın dirsek taşıyabilirsiniz görmek Birlikte. Evet. Ve alt o omzuna daha fazla de

stek yönelik eller yürüyor O sahip olacak. Önce bir güzel olması için onun ok başlıyorsanız Şimdi, ne zaman Stand Should Orada açısı. O güzel, güzel düz bir çizgi var bu. Çene göğüs içine. Şimdi, Omuz ile bu yan yan bakma çok ön

emlidir durun. Ayrıca, do Eğer yüksek tansiyon varsa bunu. Kadınlar üzerinde dört aylık hamile şey bunun gibi. Yani, çok çok dikkatli olmak.

“Bu ücretsiz egzersiz video Sivananda Yoga Sarvangasana (omuz-stand) öğrenin. Uzman: Gina Kennedy, RYT Bio: Gina Nassau Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen...”
expertvillage
Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla : Sivananda Yoga Sarvangasana (Omuz-Stand) Resim 1 Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla : Sivananda Yoga Sarvangasana (Omuz-Stand) Resim 2 Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla : Sivananda Yoga Sarvangasana (Omuz-Stand) Resim 3 Sivananda Style Yoga: Sun Saygılarımla Ve Daha Fazla : Sivananda Yoga Sarvangasana (Omuz-Stand) Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz egzersiz video Sivananda Yoga Sarvangasana (omuz-stand) öğrenin. Uzman: Gina Kennedy, RYT Bio: Gina Nassau Bahamalar güzel Ashram'ımızda onu öğretmen eğitimi aldı. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.7/10

  • 4
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 20291
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • rtisticsdev

    rtisticsdev

    31 Mayıs 2012
  • taliajoy18

    taliajoy18

    12 Temmuz 2011
  • TheGamer2323

    TheGamer2323

    25 Ocak 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?