Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. Ben Schell Michael duyuyorum ve bu segmentte konuşmaya olacak senin sörfçü egzersiz hakkında. Tamam, senin olsun up zamanı ve almak gidiş ya da "pop-up". Aslında evde yatağında bu pratik yapabilirsiniz. Eğer bir çift alabilirsiniz eğer eğlenceli olabilir insanlar sizinle bunu yapmak için. Sizler sadece yatakta yatıyordu. Tür gibi hareket Eğer kürek çekmeye ve o zaman sadece pop up gibi. Yatağın yüzdürme da yardımcı olabilir de. Bu biraz daha denge almanıza yardımcı olabilir ve bu iyidir. İlk başta hissediyorum gibi gerçekten hiçbir şey hissetmezsin

u ortaya koymak ve bir gemide aslında pratik ve sadece pop-up ya da sahilde haşhaş pratik. Oldukça fazla pop-up her yerde. Eğlenin o ve pop-up iyi.

Açıklama

Sörf bu ücretsiz egzersiz videoda bir sörf uzman kapakları sörf ve daha hızlı kalkmak için üst beden kaslarını kullanır iken daha hızlı çarpmasına yardımcı olmak için egzersizleri açılır egzersizleri. Uzman: Schell Michael Bio: Schell 4 yaşında sörf başladı, ama 15 yaşındayken o gerçekten onun sörf yeteneklerini keşfetmeye başladı. Film yapımcısı: Patrick Saçak