Tamam, bize bir sürü yeni bir oyuncusun ya da bir gelişen bir oyuncu olduğunu ve diyelim ki, eğer, Eğer iyi ya da değil alıyorsanız eğer iyi nasıl biliyor musunuz, dayak bir çok alıyorsun? Oynamaya olabilir insanlar, çünkü gerçekten iyi olabilir ya da gerçekten eşleşebilir iyi size karşı. Bazı standartlar yoktur yüzden, ne düşünmek istiyorum olduğunu. Eğer onları daha iyi yapıyoruz Yani, biz bu seride yaptık matkaplar, bkz. Bu yüzden, belirlenen bir kronometre. Yani, oyun tutabilir kaç kez görüyorum. Yani, sizin ilk kez, eğer Eğer sadece bu matkap üzerinde oyun üç kez tutabilirsiniz oynamak, iy

un veya daha hızlı hızı var. Yani, bu şeyler yapabilirsiniz en iyi yolu, sizin çekim ölçmek olduğunu. Ben, üst üste beş vurmak istiyorsanız, bu yüzden sadece üst üste beş çarptı. Ben beş vurmak istiyorsanız Bir satır daha hızlı bir tempoda, sonra ben bir zaman kısa miktarda yapmak için bir hedef belirleyebilirsiniz. Bu yüzden, hedefleri belirlemek için hatırlıyorum. Sen hareket eğitimi hedeflerinizi belirleyin. Sen matkaplar üzerinde hedeflerinizi belirle

Açıklama

Kendiniz için ayarlama standartları kabak için eğitim sırasında. Bu ücretsiz video squash eğitmen eğitimi dersleri ile kabak ilerlemeyi ölçmek öğrenin. Uzman: Hill Marks Bio: Antrenör Tepesi yaklaşık on yıl boyunca profesyonel olarak tenis, squash, racquetball ve golf eğitimi vermektedir. Film yapımcısı: Dustin Daniels