Merhaba Uzman Köyü Dr. Kay Heaton ve ben. Ben senin bugün çalışmak için gidiyorum Bazı aerobik teknikleri böylece su aerobik beğeneceğinizi umuyoruz. Şimdi yapmak istediğimiz Bu klibi işaret ve ayak esneme hakkında konuşmak olduğunu. Biz hamstrings meşgul istiyorum çünkü, biz de kuadriseps meşgul etmek istiyorum. Aşina değilseniz o sizin için İnsan vücudu hamstring bacak arka ve kuadriseps dört büyük kaslar ayağın ön. Eğer bir koşucu iseniz dağlara tırmanmak ve eğer olması gerekir iyi güçlü hamstringlerdir. Bu yüzden ayak işaret etmek istiyorum, biz ayak flex istiyorum. Yani esneme Biz uzakta, di

Açıklama

Gerçekleştirmek öğrenin "noktası ve esnek ayaklar" su aerobik ve tedavide uzman bu ücretsiz fitness ve rehabilitasyon video su aerobik egzersiz. Uzman: Kay Heaton İletişim: www.clubk-aquaticintegration.com Bio: Dr. Kay Heaton San Luis Obispo, California Kulübü K Aquatic Center rehabilitasyon tesisi sahibi. Bir yüzücü ve sporcu kendini, o suya iyileşmek ve vücudu yeniden eğitmek için harika bir yer bulmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak