28 EYLÜL 2008, Pazar

Su Kaybını Önlemek İçin Nasıl Fitness İpuçları :

Kendinizi susuz her zaman buluyor musunuz? Belki egzersiz sırasında veya olduğunuzda Bahçesinde çalışma dışarı, ya da garaj temizleme? Merhaba, benim adım Jani Roberts ve ben Ayrıca Sertifikalı Personal Trainer ve Beslenme Amerikan Akademisi'nden mezun. Bugün mü, Ben dehidratasyon konusunda, sizinle bazı ipuçları paylaşmak istiyorum. En önemlilerinden biri şeyler dehidratasyon hakkında anlamak için, susuz iseniz, zaten susuz olduğunuzu, bu yüzden önlenmesi için anahtar, kendinizi ilk etapta susuz almak için izin vermemektir. Karbonat sık egzersiz yaparken ya da dışarıda çalı

şma. Bu gerçekten önemli. Eğer gerçekten kavrulmuş olana kadar beklemeyin. Eğer su yaklaşık dört ons hidrat ise, ve daha sonra bir elektrolit tekrar doldurma dört ons o döndürün. Bu gerçekten gerekir egzersiz boyun

ca size sulu tutmak için çalışıyoruz. Aynı zamanda içinde, size gelen tutacak atletik dünya duvara isabet. Biz sadece kendimizi boş üzerinde çalışan bulmak nerede bu olduğunu yani basit bir şeker formları birka

“Su dört ons ve elektrolit tekrar doldurma dört ons İçme egzersiz için sulu vücudu korur. Ev fitness bu ücretsiz video sertifikalı kişisel antrenör ipuçları ile de...”
expertvillage

ç kalori güçlenmiş oluyor şeyi alıp Basit bir elektrolit ile, gerçekten fark ve bu dehidratasyon önlemeye yardımcı olur, ancak anahtar susuz konum önce bunu olduğunu unutmayın. Ben Jani Roberts değilim. Katıldığınız için teşekkür ederiz.

Su Kaybını Önlemek İçin Nasıl Fitness İpuçları :  Resim 1 Su Kaybını Önlemek İçin Nasıl Fitness İpuçları :  Resim 2 Su Kaybını Önlemek İçin Nasıl Fitness İpuçları :  Resim 3 Su Kaybını Önlemek İçin Nasıl Fitness İpuçları :  Resim 4

Açıklama

Su dört ons ve elektrolit tekrar doldurma dört ons İçme egzersiz için sulu vücudu korur. Ev fitness bu ücretsiz video sertifikalı kişisel antrenör ipuçları ile dehidratasyonu önlemek. Uzman: Jani Roberts İletişim: www.janiwestroberts.com Bio: Jani Roberts Dunedin Wellness Company'nin bir Beslenme American Academy mezunu ve sahibidir. Roberts ulusal sertifikalı kişisel antrenör ve grup fitness eğitmeni olduğunu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1385
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • H3Ctic (old channel)

    H3Ctic (old

    23 Mart 2011
  • Miles Fisher

    Miles Fisher

    8 NİSAN 2009
  • Music EuroDance 2

    Music EuroDa

    12 Mayıs 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?