Eğer çalışma dışarı ve sadece basit istediğiniz sonuçları elde değil gittiniz mi? Are you Aradığınız uzun yağsız vücut almıyor? Merhaba benim adım Jani Roberts ve Ben sertifikalı kişisel antrenör ve aynı zamanda Beslenme Amerikan Akademisi'nden mezun değilim. Bugün size uzun yağsız vücut nasıl alabilirim hakkında sizinle bazı ipuçları paylaşmak istiyorum iş-out yoluyla. Her şeyden önce, germe. Germe anahtarıdır. Sadece gitmek, bir mat kapmak Aklınıza gelebilecek tüm temel uzanır zemin ve çalışma. Sen germek istiyorum bacaklar dışarı uzun ve yağsız. Sen üst beden aracılığıyla almak istiyorum. Çalıştığını

üm dışarı eğilmek istiyorum Eğer total vücut iş çıkışı bir şey yapmak istiyorum. Bu size uzun almak için gidiyor ve yağsız vücut. Ben Jani Roberts değilim. Katıldığınız için teşekkür ederiz.

Açıklama

Bacaklar germe yaparken, hem de gövde eklemeyi unutmayın. Ev fitness bu ücretsiz video sertifikalı kişisel antrenör ipuçları ile uzun ve yağsız vücut alın. Uzman: Jani Roberts İletişim: www.janiwestroberts.com Bio: Jani Roberts Dunedin Wellness Company'nin bir Beslenme American Academy mezunu ve sahibidir. Roberts ulusal sertifikalı kişisel antrenör ve grup fitness eğitmeni olduğunu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz