Biz süper eğlenceli başından itibaren, yapmak için her yolu sunsalute gidiyoruz Birlikte yapabilirsiniz böylece mümkündür açık kalça pozlar koyarak pozisyonu dört, mümkün bir akış görüyoruz. Bu akış çivilenmiş değiliz. Bu bütün fikir süper eğlenceli sunsalute, onunla eğlenin ve istediğiniz gibi pozlar karıştırmak olmasıdır Sürece yogacally yapıyorsun olarak. Aklını tut, nefes duruldu. Yani nefes sıfır, üç nefes, iki nefes, bir nefes dört nefes, nefes savaşçı iki ila beş, üçgen, geri savaşçı iki modifiye dik açı, geleneksel poz, geleneksel dik açı ile, geri savaşçı iki ve sonra geri birine.

Açıklama

Hepsini bir araya koyun ve Güneş Sayın yoga dört pozisyon almak. Fitness ve meditasyon bu ücretsiz video, Surya Namaskara, Hatha yoga Asanalar bir dizi hakkında bilgi edinin. Uzman: Ceci Lester İletişim: Ceciyoga.com Bio: Ceci Lester sertifikalı Ashtanga Yoga öğretmeni Wayne Krassner ve canlılık Wellness Kundalini Yoga eğitmeni Amrit Levinson ile çalıştı. O İletişim ve Psikoloji mezunu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz