Biz aslında başladık aynı şekilde selam bitirmek. Sadece geri geliyor Eğer herhangi bir anlamda selam bitirmek aynı. Yani gerçekten güçlü gel yoksa olabilir gerçekten yumuşak geri gelebilir. Ancak zor o güneş selam çalıştı. Kaç şey Eğer gerçekten, size geri gelmek için gidiyoruz nasıl söyleyeceğimi biliyorum gidiyor koymak. Son Yani Yaptığımız pozisyon aşağı köpekti. Yani o gerçekten sanki onu geri gelmesine izin gidiyorum gerçekten çok çalıştı ve o küçük bir mola vermek gerekiyordu. Bu yüzden ne yapacağını içindir Aşağı köpek. O dizlerinin gelirdi. Sağ ayak elleri arasındaki tüm yol adım. Biz sağ tarafta

Açıklama

Yoga güneş selamlayan zaman selam kapatın. Fitness ve meditasyon bu ücretsiz video, Surya Namaskara, Hatha yoga Asanalar bir sırayla selam kapatmak için nasıl kullanacağınızı öğrenin. Uzman: Ceci Lester İletişim: Ceciyoga.com Bio: Ceci Lester sertifikalı Ashtanga Yoga öğretmeni Wayne Krassner ve canlılık Wellness Kundalini Yoga eğitmeni Amrit Levinson ile çalıştı. O İletişim ve Psikoloji mezunu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz