Yoga asona çok şaşırtıcı pozlar sunar. Ve bu süper eğlenceli selam elimizden geleni Biz bazı pozlar olabilir olduğunu. Biz tohum olarak davranabilirsiniz pozisyon dört poz gibi, nerede Biz Vinyasa akışında ise o pozisyonda birçok birçok pozlar büyüyebilir. Bu yüzden ben pozisyonunda dört Onica'yı katılacak. Ama biz münasip bacaklar yapıyor olacak. Yani gerçekten bu nasıl çalıştığını iyi bir resim elde edebilirsiniz. Sadece konumuna kazanılmış olsaydı Yani Bir nefes dört, biz geri topuk çevirmek ve yukarı nefes olacak. Biz olacak Açık pozu yapmak. Savaşçı iki. Bir savaşçı ikiye slaytlar o

Açıklama

İki Sun Hitap dizisi içine poz savaşçı yerleştirin. Fitness ve meditasyon bu ücretsiz video, iki Surya Namaskara, Hatha yoga Asanalar bir dizi poz savaşçı yapmak öğrenin. Uzman: Ceci Lester İletişim: Ceciyoga.com Bio: Ceci Lester sertifikalı Ashtanga Yoga öğretmeni Wayne Krassner ve canlılık Wellness Kundalini Yoga eğitmeni Amrit Levinson ile çalıştı. O İletişim ve Psikoloji mezunu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz