25 EYLÜL 2008, PERŞEMBE

Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Yay Poz

Sanırım pozisyonda bulabiliriz Annika ile göstermek isterdim son poz Bir süper eğlenceli sunsalute vinyasa bir teneffüs olan onüç, yay poz olurdu. Doruk Bu olacağını tür sonuna doğru poz zaman sen gerçekten, gerçekten sıcak ve Eğer gerçekten sizin için pratik oldum sonra biraz geri derin virajlı oluşturmak isteyen konum bir süre. Bu yüzden tutarak, her iki diz bükme, küçük bir kobra bizim göbek başlamak için gidiyoruz Çok açık iseniz ayak üstleri veya, hatta basarak, ayak bileklerini tutabilir yapılan kuyruk kemiği scooping tavana doğru iç uyluk. Ben basın başlamak için gidiyorum Ayaklarım ger

i göğüs kaldırma. Ve biz yay burada poz var. Size nasıl sıcak bağlı Eğer doğrultusunda boyun tutulması, tavana doğru uyluk asansör mümkün olacak ne kadar yüksek vardır omurga ile. Ve biz çok, çok yavaş serbest gidiyoruz.

Ve sonra biz kendimizi alabilir geri o pozu karşı ediyorum sonraki konumu aşağı köpek için.

“Bir yay Güneş Sayın yoga poz ile şekil omurganızı tutun. Yay hakkında bilgi edinin fitness ve meditasyon bu ücretsiz video, Surya Namaskara, Hatha yoga Asanalar b...”
expertvillage
Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Yay Poz Resim 1 Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Yay Poz Resim 2 Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Yay Poz Resim 3 Sun Salutation Yoga Pozisyonları: Sun Salutation Yoga: Yay Poz Resim 4

Açıklama

Bir yay Güneş Sayın yoga poz ile şekil omurganızı tutun. Yay hakkında bilgi edinin fitness ve meditasyon bu ücretsiz video, Surya Namaskara, Hatha yoga Asanalar bir dizi poz. Uzman: Ceci Lester İletişim: Ceciyoga.com Bio: Ceci Lester sertifikalı Ashtanga Yoga öğretmeni Wayne Krassner ve canlılık Wellness Kundalini Yoga eğitmeni Amrit Levinson ile çalıştı. O İletişim ve Psikoloji mezunu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.3/10

  • 5
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 4016
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Djbasilio AuToBaSs

    Djbasilio Au

    20 Aralık 2008
  • Make:

    Make:

    23 Mart 2006
  • The Bad Tutorials

    The Bad Tuto

    6 EKİM 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?