Merhaba! İsmim Sid Nelson, Martial Arts master eğitmenidir. Ben expertvillage.com temsil ediyorum. Tamam, biz sınıfta size tanıtmak için gidiyoruz sonraki alan grev olduğunu. Bıçak El grev, çekiç yumruk grev, palmiye grev ve tüm grev olacak arka yumruk Eğer bıçak elle grev ile başlangıç ​​sınıfı başlayan öğrenmek edeceğiz. İlk olarak, Biz parmakları sıkıca birbirine gelip başparmak tarafına kilitli yapmak zorunda. Oluşturmak avuç kenarı boyunca keskin bıçak sırtı. Bu eli daha sonra gidecek. Biz palmiye yer olacak kulak veya boyun. Biz arka duruş uğruna pratik olacak. Yine, bu kol olacak üstüne

yüzeyi tekrar yumruk alt parçası olacaktır. Hurma grev Biz ters elini kullanacağız. Bir avuç sadece bilek geri esnek olacak. Parmaklarda getirin ve güvenliği için başparmak, bilek palmiye topuklu çarpıcı olacak gibi. Yerleştirin Sadece bir yumruk gibi ve biz grev olabilir. Bu bir avuç grev olduğunu. Bir sonraki grev biz geri yumruk kullanacağız. Biz geri kullanmak için gidiyoruz elin hedefi grev. Bir saatin dinlediğinizi gibi biz başlayacağız. Yeri

Açıklama

Taekwondo Master Eğitmen Sid Nelson bu ücretsiz dövüş sanatları video serisinin Taekwondo grev öğrenin. Uzman: Sid Nelson İletişim: www.tkdamerica.com Bio: Usta eğitmen, 7 Derece Siyah Kuşak Sayın Sid Nelson aktif 30 yıldır dövüş sanatları yer almıştır. Bay. Film yapımcısı: treg koğuş