16 AĞUSTOS 2008, CUMARTESİ

Tai Chi Hareketleri: Açılış Tai Chi Hareketi

Merhaba ben Jan Kain yaşıyorum ve bugün bizim Tai Chi ders ile devam edilecek ve başlıyor Açılış hareketle. Hazır duruşu, topraklı ayak, ileri gözlerinde başladı hatırlıyorum. Biz ki diyoruz açılış hamlesi, biz nefes hayat gücü gerektirmektedir. Yani gidiyorsun Yavaş yavaş gözlerinizin doğru önünüzde iki kolunu yukarı hareket ettirerek başlayacak. Ne hareket ediyor Kollarınızı, bu sadece senin kollar var. Hareket omurga ve nefes geliyor. Hakkında göz hizasına geldiğinizde, ilk omuz ve dirsek serbest olacak, Eğer su altında iki top iterek sanki sadece avuç içi, aşağı itmek için gidiyoruz. Güzel ve

pürüzsüz, yumuşak ve zarif. Hareketin sonunda avuç gibi aşağı yüz Eğer toprak içine bastırıyorlar. Eğer gerçek hareket zihninizi durdurmak Sadece hatırlıyorum Hala bu yüzden sadece tutmak, itmek ve buradan bir sonraki harek

ete gitmek için gidiyoruz olduğunu Bu düşünceyle bir ve biz akış ve hareket edeceğiz.

“Tai Chi DEHB belirtilerini azaltmak için gösterilmiştir. Kayıtlı bir hemşire ve diyetisyen bu ücretsiz egzersiz video klip Tai Chi açılış nefes tutumunu nasıl öğr...”
expertvillage
Tai Chi Hareketleri: Açılış Tai Chi Hareketi Resim 1 Tai Chi Hareketleri: Açılış Tai Chi Hareketi Resim 2 Tai Chi Hareketleri: Açılış Tai Chi Hareketi Resim 3 Tai Chi Hareketleri: Açılış Tai Chi Hareketi Resim 4

Açıklama

Tai Chi DEHB belirtilerini azaltmak için gösterilmiştir. Kayıtlı bir hemşire ve diyetisyen bu ücretsiz egzersiz video klip Tai Chi açılış nefes tutumunu nasıl öğrenin. Uzman: Jan Kain Bio: Jan Kain, fitness, sağlık, ve wellness konusunda uzmanlaşmış kayıtlı bir hemşiredir. Film yapımcısı: Grady Johnson

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.1/10

  • 13
    Olumlu
  • 8
    Olumsuz
  • 7
    Yorum
  • 20380
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Android Central

    Android Cent

    13 Kasım 2008
  • Feel The Electricity!

    Feel The Ele

    20 ŞUBAT 2010
  • lilstevie89

    lilstevie89

    25 Mart 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?