16 AĞUSTOS 2008, CUMARTESİ

Tai Chi Hareketleri: Strike Tai Chi Hareketi

Merhaba ben Jan Kain kulüpler ve bizim Tai Chi ders ile devam, bir sonraki hareketi aslında Biraz kombinasyonu gibi görünmek için gidiyor. Bu grev savuşturma yumruk deniyor. Ama gidiyorum hareketlerin hepsi yıkarak, ilk başta yavaş yavaş göstermek, böylece görmek mümkün olacak ve doğru yapmak. Yani başlayan ve sağ fırça diz çıkan gitmek buradan önde ve dışarı, sol el avuç içi yukarı sol ayak açın. Kilonuzu tüm yol Shift Eğer hakkınız pick up, böylece biz gerçekten konum sol, gerçekten dengeyi işe. Sol el sağ yumuşak bir yumruk yapar gibi sadece biraz etrafında daire başlar, pick Sağ ayak y

ukarı, sağ kalça biraz dışarı küçük dairesel bir tekme yapmak. Gerçekten ama gerçekten Dengenizi çalışmak ve o ayakta bacak o gücü hissediyorum. Aşağı doğru topuk koy Eğer gong ve tekrar hafifçe sağa doğru ağırlık kaydırarak grev

olarak. Gidiyorsun , sağ yumruğunu almak yukarı palmiye ve sağ bel getirmek için. Ve bir sonraki hamlesi ben birazdan size göstermek için gidiyorum, takip gidiyor. Bu sizin yumruk olacak. Sonra hep bi

“Mücadele Tai Chi hamle mi arıyorsunuz? Kayıtlı bir hemşire ve diyetisyen bu ücretsiz egzersiz video klip Tai Chi grev öğrenin. Uzman: Jan Kain Bio: Jan Kain, fit...”
expertvillage

rlikte koyarak olacak. Sen gücünü hissetmek, güç ve bütün bu kombinasyonu ile denge.

Tai Chi Hareketleri: Strike Tai Chi Hareketi Resim 1 Tai Chi Hareketleri: Strike Tai Chi Hareketi Resim 2 Tai Chi Hareketleri: Strike Tai Chi Hareketi Resim 3 Tai Chi Hareketleri: Strike Tai Chi Hareketi Resim 4

Açıklama

Mücadele Tai Chi hamle mi arıyorsunuz? Kayıtlı bir hemşire ve diyetisyen bu ücretsiz egzersiz video klip Tai Chi grev öğrenin. Uzman: Jan Kain Bio: Jan Kain, fitness, sağlık, ve wellness konusunda uzmanlaşmış kayıtlı bir hemşiredir. Film yapımcısı: Grady Johnson

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2029
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • akalyne

    akalyne

    13 Mayıs 2009
  • Feel The Electricity!

    Feel The Ele

    20 ŞUBAT 2010
  • Greater Than Gatsby Photoshop Actions & Lightroom Presets

    Greater Than

    11 ŞUBAT 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?