Bu segmentte biz Tai chi fikri öncelikle yürümeye devam edeceğiz Bizim dikey merkez odak. Yani bizim ileri duruşu geri geliyor, ben almak istiyorum Benim merkez ve ben bu boş bacak hareket olarak doğrudan buraya benim merkez tutarak taşıyın. Ben merkez ileri taşımak. Şimdi burada biz sallantı olur lavabo yoksa, lavabo var Biz ileriye gelmek. Yani benim merkez korumak istiyorum. Şimdi burada en büyük hata yer alır. Insanlar dışarı adım, onlar orada almadan önce onların merkez ileri taşıyın. Ben bu bacak ile bunu eğer ben dışarı adım ve ben ileriye benim merkez hareket olarak ve, dışar

dan sonra, batan dışarı adım ile konum bizim dikey merkez Biz ileriye taşımak için seçerim. Yine ileri uyluk itmek için değil yakından ilgilenerek, ileri diz iterek. Biz ilerledikçe bizim dikey koruyarak, lavabo istiyorum merkezi, dikey torna, geri dikey itme. İleri dikey hareketli, bizim merkez sürdürmek Biz adım ve sonra ileri hareket olarak.

Açıklama

Bu Tai Chi yürüyüş öğrenirken, sizin dikey merkez korumak için önemlidir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video profesyonel bir Tai Chi eğitmeni gelen dikey merkez korumak için bazı ipuçları öğrenin. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin Marantz, bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. O da Yun Xiang Tseng bir üst düzey öğretim öğrencisi. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso