Bizim ipek sarma rutin yanında bir Peng lu olduğunu. Peng geniş bir enerjidir ama var tai chi ilköğretim dört enerjilerden biri için isim. Tai birincil dört enerjileri chi ong Peng, lu, zhi vardır. Ve bu egzersiz bir uygulama olarak Peng gösterecektir Bir enerji olarak. Ve Lu bir uygulama enerji olarak. Bu yüzden beraber ayakları ile başlar ve biz konum Bir kırk beş derecelik açıyla sol ayak koymak için gidiyor. Biz kaldırmaya gidiyoruz eller gibi sağ bacak çıkıyor. Yani sol el dışa dönük ve sağ olduğunu yukarı baktığından. Eğer dışarı adım Yani biz yine aşağıdaki konum olarak, eller geriye

Açıklama

Peng lu ipek İkinci Sevkiyat tai chi dört temel enerjilerin iki kullanır. Bu ücretsiz dövüş sanatları video bir tai chi uzmanı ipuçları çile peng lu ipek öğrenin. Uzman: Michael Suter Bio: Michael Suter uygulayıcısı ve Chen stili Tai Chi Chuan özel eğitmen olduğunu. Film yapımcısı David Pakman