Tamam, ilk ipek sarma uygulama ve en sık uygulanan ipek İkinci Sevkiyat ileri olduğunu ipek İkinci Sevkiyat. Yani yine biz yaklaşık hakkı altında ayakları ile başlıyoruz omuzlar. Biz sağ eli ile başlıyoruz, bu yüzden sol koyuyoruz kalça el. Ve sağ avuç içi dışa hakkını bakan çıkıyor. Gözler elini takip edecek. Biz sola kapalı hareket ettikçe, böylece gözlerin, ancak aşağı gitmek asla ve el çevreleri, biz sadece aynı yönde gözlerini tutmak için gidiyoruz eli. Yani bizim ağırlık ön tarafa sağ ayak olan bu hareketi başlatmak için. Bizler El aşağı daire için izin vererek başlayacağız ve kilo geri gider sağ

ttiğimiz için gidiyoruz altında gelir gibi Enerji bizim pinkie gidiyor ve el sırt ve yukarı biraz büküm. Üzerinden gidiyor Enerji başparmak ve dışa basarak gider. Solunması, exhaling.

Açıklama

Tek elle çile İleri tai chi ipek yan-yan bir ağırlık kayması ile koordineli kolun dairesel hareketlerle ile yapılır. Bu ücretsiz dövüş sanatları video bir tai chi uzmanı ipuçları çile tek elle ileri ipek öğrenin. Uzman: Michael Suter Bio: Michael Suter uygulayıcısı ve Chen stili Tai Chi Chuan özel eğitmen olduğunu. Film yapımcısı David Pakman