Bu segmentte ben kol ve bacaklarda dolu ve boş konuşmak için gidiyorum, aynı zamanda bilinen Büyük nehir geçişi olarak. Bu bacaklarda dolu ve boş bulmak oldukça basit nispeten Onlar ağırlık taşıyan çünkü kollarına konuşan. O tamamen var kolları ile niyet akla. Bu bulmak için bir yolu, size, sizin merkezi bulmak merkezinde durmak olduğunu, Şimdi bir bacak üzerine ağırlık taşıyın. Sen sanki Şimdi kafanızda hissediyorum, aynı kol, Benim sol bacağında kilomu varsa yani, o kol içinde bir ağırlığa sahiptir ve benim diğer koludur tamamen boş ve nasıl hissettiğini fark. Eğer eğilerek konum sanki hissedebilir

r hale kol, ben bu kolun bir ağırlık. Diğer kol çok boş ve hafif olur ve ben gibi hissediyorum üzerinde devrildiği. Ben çift ağırlıklı ediyorum. Şimdi diğer kol ağırlık ve hakkımı boş ise Bir X. sol bacak ise yokmuş gibi kol daha sonra enerji büyük bir nehir geçiyor Sağ kol boş boş. Sağ bacak doluysa sol kol dolu. Bu senin Tai Chi formu boyunca. Bu en kolay, hareketli, hala ayakta uygulanmaktadır senin duruşlar sayesinde. Başlangıçta geçişlerde bunu ya

Açıklama

Tai chi bedensel uzuvların hareketlerinde dolgunluk ve boşluk hakkında öğretir. Bu ücretsiz tai chi video otantik öğretmen büyük nehir geçiş ve tai chi prensiplerini öğrenin. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso