Bu segmentte, ben nefes desen fikrine dokunmak için gidiyorum. Nefes gereğidir uzakta yaptığımız her şeyde en önemli fikir. Hiçbir nefes hayat. En önemli şey. Yani, fikir, zihin nefes açar ve nefes vücudu yol açmasıdır. Yani nefes olarak yerine içine daha sonra teneffüs aniden bedenimi ve hareketli benim göğüs, göğsüme gelen o benim vücut, aniden alıp verme, tüm batan, ne yapacağımı istiyorum Bir elektrik süpürgesi gibi sanki benim göbek içine fikrimi getirmektir. Benim nefes çizim. Yani, ben fikrimi kullanın. Ben benim göbek içine nefes ve bedenimi hareketini takip eder. Ve daha sonra,

rın vardır Kendi fikirleri. Genel kural, soluk veren lavabo, teneffüs yükselir. İleri, nefes verin. Geri, nefes.

Açıklama

Nefes tai chi hayati önem ve tai chi hareketleri vücudun derin nefes izleyin. Bu ücretsiz tai chi video otantik öğretmeninden tai chi nefes desenleri öğrenin. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso