Bu segmentte nasıl yardımıyla duruş kapalı koğuş sınamak için size göstermek için gidiyorum Bir ortağın yüzden biz ne biz iyi bir koğuş kapalı duruş içine almak olduğunu. Bu da olabilir Burada ya da bazı stil burada da ama önemli değil. Fikir iyi içine almak için duruş geçiştirmek. Eşiniz, burada yaptığı eli burada var değil dikkatli olmak zorunda o dirseğinizin buraya değil bileğinde kıracak çünkü dirsek arasındaki bu yüzden ve bilek ve ortak yavaş istikrarlı bir itme verecek ve onlar gibi Ne yapmak istediğinizi bu çöküşü izin istemiyorum bu yüzden yapıyı muhafaza etmek, ancak Ben de bu yüzden ona karşı mü

ylece vücudunuzun bu baskı hissediyorum nerede hissetmek istiyorum Onu kavga etmiyorum, benim vücudun geri kalanı çok rahat sırtıma ayak hissediyorum ama izlemek ve ben izin verirsem benim dirsek O gerçekten burada itmek olsaydı nereye bakmak gelip eğer anlamamıza yardımcı olacak bir ortak kullanıyor, bu yüzden benim için ne bakmak, benim yapısını kaybeder Neden biz ne yapmak ve ben burada çöktü ediyorsam aynı şey ve o başlarsa bedenime ne bakmak beni

Açıklama

Tai chi koğuş kapalı duruş, tüm itme temelidir ve bu savaş sanatı teknikleri çekin ve kendini savunma sıklıkla kullanılmaktadır. Bu ücretsiz video klipte bir uzman bu tai chi egzersiz uygulama için ipuçları öğrenin. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso