Bu segmentte biz bize köklenmeyi test yardımcı olmak için bir ortak kullanıyor olacağız. Köklenme Tai Chi en önemli kavramlardan biridir. Root olmadan, Tai Chi yoktur. Yani Biz ortak neler yapabileceğimizi, bu ortak iyi Zhan Zhuang önümüzde duruyor Form Meditasyon duruyordu. , Kalça ve omuz diz, uyum içinde iyi bir uyum vardır ki yumuşak, boyunluk aykırıdır. Diğer kişinin buraya gelip gidiyor ve hafifçe sağ sternum üzerinde elini basın. Ve tabii ki, dikkatli kim eşiniz olacak olduğunu. Sağ? Kişinin saygılı olun. Şimdi, ben düz itmek için gidiyorum itmek başladığınız aracılığıyla. Ben aş

üşünerek, onun hayal gücü ile yapabileceğiniz her türlü bir ağaç, su ya da sap gibi. Hizalama iyi bir yapı tutulması. Bu kuvvet izin aşağı yönlendirilmesini zemin.

Açıklama

Tai chi birçok kez kendini köklenme egzersizleri istikrarı korumak için bir ortağı gerekir. Bu ücretsiz video klipte bir uzman bu tai chi egzersizleri için ipuçları öğrenin. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso