Bu segmentte, biz birlikte çift el itme eller fikri ile devam edeceğiz ortak. Bu yüzden bizim çift el itme elleriyle devam buraya tekrar gelmek. Şimdi ne Eğer ellerini itme ne zaman çok önemli vücudunuzu daraltmak değil etmektir. Hatırlar Çünkü Diğer dizilerin bazıları ben yumurta kırma değil bahsetmişti. Yani biz bir istiyorum anlamda bir balon burada içinde var gibi. Yani çok iyi bir yapıya tutmak değil, izin Bu yapı serbest bırakmak için. O benim merkezi haline geldiği gibi Şimdi, bir seçim var, ben izin verebilir benim yapı serbest bırakmak için ya da ben bu sıkı tutabilir, ama o da

Yani güzel ve açığım, o ben oturup açın ve sonra ben varım, iter konumunu avantaj.

Açıklama

Çift el itme tai chi egzersiz bastırıyor ve her iki kol ile çekerek yoluyla aktarılması enerji üzerinde duruluyor biridir. Bu ücretsiz video klipte bir uzman bu tai chi egzersiz uygulama için ipuçları öğrenin. Uzman: Zengin Marantz İletişim: www.greenmountaintaichi.com Bio: Zengin bir 26 nesil Wudang Uzun Erkekler soy sahibi, Tai Chi, Qigong ve Dış-Qi Şifa talimatı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso