3 Temmuz 2008, PERŞEMBE

Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Nedir?

Yani, bu seride biz tam spektrum yoga dizisi bakıyor gidiyoruz. Ve, tam Spectrum gerçekten sadece pozlar her çeşit olduğu anlamına gelir. Yani, bazı yapacağız pozlar katta yatan anlamı sırtüstü pozlar, bazı ayakta pozlar yapacağım ki bacak kaslarını meşgul ve metanet ve güç oluşturmak. Biz temizlemek için biraz büküm yapacağız ve cesedi dışarı temizleyin. Biz kalbini açmak için bükme bazı geri yapacağız ve biz bazı yapacağız Ayrıca hamstrings arkaları ve arka uzanan ileri eğilme, gövde. Yani, biz Yoga pratikte, ideal her şeyi sadece biraz yapmak ve edeceğiz sizi Evde veya iş yerinde yapmak,

her zaman onu karıştırmak istiyorlar. Yani, bir gün kalça açacakları gibi yapın, Eğer daha geri kıvıran yapmak başka bir gün, daha fazla katlanmış yapmak başka bir gün ve daha sonra bazı günler Eğer her şeyi biraz yapmak i

stiyorum. Ama, farklı bir demet yaparak çeşitli tutmak duruşlar çeşitleri, bir hatta denge, bütün vücudu bir nişan yaratacağız. Ve, işte Gerçekten bizim bütün uygulama noktası tam olarak kendimizi ve hayatımızı me

“Yoga'da tam spektrumlu pozlar farklı geniş bir aralığına karşılık gelir. Bu ücretsiz yoga video serisi bir yoga uzmanı ipuçları ile yeni başlayanlar için tam spek...”
expertvillage

şgul olduğunu ise Gerçekten biz verildi oldum, embodyment bu hediyeyi tadını çıkarmak için. Yani, birlikte pratik edelim.

Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Nedir? Resim 1 Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Nedir? Resim 2 Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Nedir? Resim 3 Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Nedir? Resim 4

Açıklama

Yoga'da tam spektrumlu pozlar farklı geniş bir aralığına karşılık gelir. Bu ücretsiz yoga video serisi bir yoga uzmanı ipuçları ile yeni başlayanlar için tam spektrum yoga hakkında bilgi edinin. Uzman: Amy Reed Bio: Amy Reed Batı Massachusetts Pioneer Vadisi merkezli bir Anusara esinlenen yoga öğretmeni. kim Anusara Yoga kurucusu John Friend ile yoğun eğitti. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 20
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 20703
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • FrameCityJackal

    FrameCityJac

    4 Aralık 2010
  • MaximumPCMag

    MaximumPCMag

    23 Temmuz 2010
  • merumputdotcom

    merumputdotc

    24 ŞUBAT 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?