Diz içine geliyor şimdi omuza. Ben diz altına elini ulaşmak için gidiyorum Yani, pick up Biz gelip olarak topuk ve diz çökmek. Şimdi dışarıdan ayağını yerleştirmek istediğiniz topuk, hemen orada. Eğer değil biri var Şimdi eğer ilk şey, size göstermek için gidiyorum çok esnek, sen altında burada ellerinizi koyun ve sadece hafifçe daha basarak başlayın omuza doğru. İsterseniz geri ve ileri gelebilir. Ne müşterinin dinleyin vücut anlatıyor. Bana biraz yukarı kaçmak edelim. O çok esnek. Yani gidiyorum Biz son derece esnek birisi olsun yapacağız ve bu şeyin göstermek yeterli onları burada vermiy

Açıklama

Omuz streç Tay yoga masajı diz için, müşterinin vücut ayağını hareket ne kadar ilgilidir edelim. Bu ücretsiz masaj terapisi videoda bir yoga eğitmeni ipuçları ile Tay yoga masajı tekniği omuz diz hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga Siromani unvanına sahip ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz