Inek yüzüne poz geliyor, ben o çok bu yüzden onu omzuna tutunmak için gidiyorum kararlı, kol ters üzerine dinlenmiş emin olduktan sonra, yine benim savaşçı duruşu girer bacak. Ben, aşağı ulaşmak dirsek bir tutun kapmak için gidiyorum ve ne görmeye gidiyoruz Biz çalışmak lazım, bu yüzden sadece biraz helikopter gidiyoruz. Alıcıyı söyle Gerçekten dinlenmek için. Bana bunu yapalım. Ben önce omuz üzerinde neler olup bittiğini kontrol etmek istiyorum Bu girer. Mükemmel iyi Bir daha yuvarlak,. Ve kapma, kolunuza üzerinde kol dinlenme dirsek hafifçe tutun. Sadece hafifçe ters elini alıp gidiyoruz

er masaj ilerledikçe sizinle konuşacaktır. Dışarı ovmak ve bırakın.

Açıklama

Tay yoga masajı inek yüz tekniği omuzlar ve omurga açılır. Bu ücretsiz masaj terapisi videoda bir yoga eğitmeni ipuçları ile inek yüz Tay yoga masajı tekniği hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Gina Kennedy Bio: Gina Kennedy Yoga Siromani unvanına sahip ve Yoga Alliance üyesidir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz