19 NİSAN 2006, ÇARŞAMBA

Temel Aerobik Adımlar: "tekrarlayıcı" Adım Aerobik Egzersiz

Merhaba benim adım Casey Neuwirth ve ben Geçidi Fitness adında bir iş var. Sen irtibata geçebilirsiniz http://www.gateway-fitness.com de ben. Ve sana denilen bir hareket göstermek için gidiyorum Tekrarlayıcı. Ben benim bu yüzden benim sağ ile hızlandırmaya gidiyorum sol başlamak için gidiyorum ve ben Benim hakkına tekme ve sadece benim sol aşağı dokunmak ya da benim sol ile tekme gidiyorum ve benim sol ile aşağı dokunun. Ve sonra, sonra her üç tekmeler yapmak aşağı dokunmadan ve benzeri geri orta sağ sola adım gidiyoruz. Yani bir adım tekme olacak Dokunmatik tekme dokunmatik t

ekme adım adım. Ve karşı tarafa sizinle hızlandırmaya gidiyoruz senin sol ve sağ ile tekme sağ aşağı dokunun ve aynı yerde yapılacak aşağı ve geri ortasında sadece bir dokunuş. Peki o biri iki üç dört beş altı Yedi, sekiz, bi

r, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz ve sadece sağ arka diğer tarafa.

“Evde egzersiz için aerobik egzersizleri ve step rutinleri. Bu ücretsiz aerobik, fitness video tekrarlayıcı step aerobik egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Casey Neu...”
expertvillage
Temel Aerobik Adımlar: Temel Aerobik Adımlar: Temel Aerobik Adımlar: Temel Aerobik Adımlar:

Açıklama

Evde egzersiz için aerobik egzersizleri ve step rutinleri. Bu ücretsiz aerobik, fitness video tekrarlayıcı step aerobik egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Casey Neuwirth İletişim: www.gateway-fitness.com Bio: Casey Neuwirth Austin, Teksas yerel spor salonunda profesyonel kişisel antrenör olduğunu.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.7/10

  • 48
    Olumlu
  • 7
    Olumsuz
  • 5
    Yorum
  • 82797
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • beautyexchange

    beautyexchan

    4 EYLÜL 2006
  • FF Radio

    FF Radio

    16 Mayıs 2008
  • michal lelkowski

    michal lelko

    9 Temmuz 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?