28 EYLÜL 2008, Pazar

Temel Akış Vinyasa Yoga: Temel Teşkil & Lotus Pozisyonu : Pratik Vinyasa Yoga

Yani şimdi, bu yarım lotus serisi ile devam; bağlı konumda sol bacak ile lider. Yani aslında biz diğer tarafta zaten yaptım duruşlar bir dizi tekrar ediyorsun Yan ve ben bu gerçekçi değil çünkü burada biz aslında pratik nasıl bulunur. Biz Aslında bir tarafı yapmak, sonra diğer tarafı yapmak ve iki tarafın çok farklı olması duygular, ilk kez çünkü gerçekten tanıtan konum veya poz reintroducing Vücudunuzun, ancak ikinci kez daha meditative olabilir. Siz deneyim daha konum Bunun ve ayrıntıları üzerinde odaklanabilirsiniz. Yani biz oturmuş ileri viraj yaptım ve şimdi dik ve biz, prana enerjin

in kalitesini daha bakabilirsiniz aracılığıyla bu sefer bedeni ve nefes. Birincisi, yuvarlak aşağı gitmek ve ben geri germek. Daha sonra Ben yukarı kaldırın; bacak burun, biraz daha zorlu. Sonra yukarı kaldırın v

e ben sadece; sürece ben olarak Bunu yaparken sadece kaldırma ve kaldırma tutmak için gidiyorum poz; solunum ve nefes.

“Yogada gövdenin her iki tarafına da kasların gerilmesi vücut egzersiz için etkili bir yoldur. Çekirdek akış vinyasa yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçl...”
expertvillage
Temel Akış Vinyasa Yoga: Temel Teşkil & Lotus Pozisyonu : Pratik Vinyasa Yoga Resim 1 Temel Akış Vinyasa Yoga: Temel Teşkil & Lotus Pozisyonu : Pratik Vinyasa Yoga Resim 2 Temel Akış Vinyasa Yoga: Temel Teşkil & Lotus Pozisyonu : Pratik Vinyasa Yoga Resim 3 Temel Akış Vinyasa Yoga: Temel Teşkil & Lotus Pozisyonu : Pratik Vinyasa Yoga Resim 4

Açıklama

Yogada gövdenin her iki tarafına da kasların gerilmesi vücut egzersiz için etkili bir yoldur. Çekirdek akış vinyasa yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile etkili germe Uygulaması. Uzman: Ruth Anne Lunderburg Bio: Ruth Anne Lundeberg, E-RYT500, yoga eğitmeni, Pilates eğitmeni, yoga öğretmeni eğitmen ve Mama Nirvana'nın Yeni Yoga eş sahibi, yoga öğretmeye benzersiz ve güçlü manevi lezzet getiriyor. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1461
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Google

    Google

    18 EYLÜL 2005
  • Marques Brownlee

    Marques Brow

    21 Mart 2008
  • Peter Sharp

    Peter Sharp

    11 ŞUBAT 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?