28 EYLÜL 2008, Pazar

Temel Akış Vinyasa Yoga: Temel Teşkil & Lotus Pozisyonu : Vinyasa Yoga: Visvamitrasana

Vismavitrasana Yani, biz iki ayak üzerinde şimdi aslında tüm yol konum ve ben bir topuk almak kadar. Ben elimi almaya gidiyorum, ben ayak alacağım, üzerinden ulaşmak nerede ayak sadece idi. Ve ağırlık merkezinizi ve kendi denge biraz deneme yapmanız. Ama hazır olduğunuzda, onu çıkarıp, denge, açık ulaşır. İşiniz bittiğinde Ve koydu geri yüzden çünkü bu ayağınıza biraz daha ileri kaçmak olabilir, sadece bir an için aşağı Bacak uzatılmış, Vashistasana içine devam edeceğiz. Ben ile başlamak istiyorum İki bükülmüş bacaklar, ben diğer bacağınızla itin biri yukarı kaldırın. Ben dışarı almak, bunu çıkar. Ve

sonra, Halamanasana, sağ aşağı etrafında salıncak oraya gidin. Ve sen yay alabilir arzu edersen.

“Visvamitrasana poz kolun arkasında bacak yerleştirerek içerir zorlu bir yoga streç. Çekirdek akış vinyasa yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile vü...”
expertvillage
Temel Akış Vinyasa Yoga: Temel Teşkil & Lotus Pozisyonu : Vinyasa Yoga: Visvamitrasana Resim 1 Temel Akış Vinyasa Yoga: Temel Teşkil & Lotus Pozisyonu : Vinyasa Yoga: Visvamitrasana Resim 2 Temel Akış Vinyasa Yoga: Temel Teşkil & Lotus Pozisyonu : Vinyasa Yoga: Visvamitrasana Resim 3 Temel Akış Vinyasa Yoga: Temel Teşkil & Lotus Pozisyonu : Vinyasa Yoga: Visvamitrasana Resim 4

Açıklama

Visvamitrasana poz kolun arkasında bacak yerleştirerek içerir zorlu bir yoga streç. Çekirdek akış vinyasa yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile vücut güçlendirmek. Uzman: Ruth Anne Lunderburg Bio: Ruth Anne Lundeberg, E-RYT500, yoga eğitmeni, Pilates eğitmeni, yoga öğretmeni eğitmen ve Mama Nirvana'nın Yeni Yoga eş sahibi, yoga öğretmeye benzersiz ve güçlü manevi lezzet getiriyor. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.6/10

  • 2
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1817
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Distractify

    Distractify

    1 Aralık 2011
  • Machinima

    Machinima

    17 Ocak 2006
  • RiceBunny

    RiceBunny

    16 ŞUBAT 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?