28 EYLÜL 2008, Pazar

Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Lotus Poz

Biz inmesi için iyi bir tam streç sonra burada hazırlanıyoruz. Yapmanız gidiyoruz Bu pratikte, sen gerçekten yüzde yüz kaya gibi sağlam emin olmak zorunda senin lotus dizlerinin, bilinen nedenlerle her ikisi de, poz. Bir kez daha, bu kez yapmak güzel, reachi asana. Ve sonra, bu kalça güzel ve açık, diğer kaymaya artık çok kolay olmalı üstte; Tam lotus. Ben de bu noktaya geldiğinizde, burada duraklatmak tam lotus çünkü ister nihai oturmuş poz. Çünkü bacakların bu düşüş baskısının, bacaklarda, Bacakları birbirine bağlanmış şekilde, meditasyon için, omurga inanılmaz asansör verir Pranayama için,

bu yüzden gerçekten rahat lotus yetiştirilmesi değer. Ve ne zaman var tek, o biraz zaman harcamak. Sizin alt sırt ve kalça gerçekten takdir edecektir.

“Vinyasa yoga lotus poz kalça açmak ve alt sırt gerginliği hafifletmek için büyük bir streç. Çekirdek akış vinyasa yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçlar...”
expertvillage
Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Lotus Poz Resim 1 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Lotus Poz Resim 2 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Lotus Poz Resim 3 Temel Akış Vinyasa Yoga : Vinyasa Yoga: Lotus Poz Resim 4

Açıklama

Vinyasa yoga lotus poz kalça açmak ve alt sırt gerginliği hafifletmek için büyük bir streç. Çekirdek akış vinyasa yoga bu ücretsiz video bir yoga eğitmeni ipuçları ile bu güçlü streç uygulayın. Uzman: Ruth Anne Lunderburg Bio: Ruth Anne Lundeberg, E-RYT500, yoga eğitmeni, Pilates eğitmeni, yoga öğretmeni eğitmen ve Mama Nirvana'nın Yeni Yoga eş sahibi, yoga öğretmeye benzersiz ve güçlü manevi lezzet getiriyor. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



6.6/10

  • 2
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 2102
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • grickle

    grickle

    22 AĞUSTOS 2006
  • LatinNinja99

    LatinNinja99

    28 EKİM 2011
  • Xbox

    Xbox

    1 Kasım 2005

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?