Şimdi bir güreş gittiğinizde bir hasır üzerinde görebilirsiniz daireler açıklamak için gidiyorum mat. Bir daire, bir dairenin bir içini görmek için gidiyoruz. Orta daire, işte ne tür genel doğru kalmak istediğiniz, sen orada kalmak için denemek için gidiyoruz. dış çember, orada dışında hiçbir şey sınırlar dışında. Ve küçük kare içinde En kurma nereye orta olmasıdır. Yani, o nasıl çalışır, ve nokta sistemi. Bu Birini aşağı çekmek için iki puan almak, aslında, iki puan almak tersine, sen altta konum ve kaçış ve dönüş ve nötr haline geliyorsa, bu bir nokta. Onların arkasındaki birini olsun, ama tamamen tutturulm

bir zamanda, halk tarzı güreş her iki omuz dokunduğunuzda biraz gibi bom için mat ve kontrol kişi, size tutturulmuş ediyoruz. Sevmek Eğer sırtına rulo ve her iki omuz dokunma ama senin tutturulmuş olacak edilemez Sürece kontrol kalıyorum olarak. Böylece puan sistemi doğru var ve biz götürürüz oradan.

Açıklama

Bizim güreş uzmanı tarafından temel hamle bu ücretsiz spor video temel güreş kuralları hakkında bilgi edinin. Uzman: JoJo Holland Bio: JoJo Holland devlet güreş şampiyonluğunu kazandı.