Çalışan Biyomekanik. Bu koşu şeklidir. Nasıl çalıştırdığınız zaman vücudunuzu kullanın. Ben bakımından esasen çok kötü bir koşu formu göstermiştir birçok, birçok müşterilerine eğitimli ettik Onlar silahlarını nasıl kullandıklarını, onlar örneğin bacaklarını, kendi ayak yerleştirme nasıl kullandıkları, ve ben denemek ve daha fazla olmaya böylece bu düzeltme yapmak için onlarla birlikte çalışmak verimli bir koşucu. Yani, gelen doğru koşu temel bileşenleri şunlar olacaktır. Bu gösteri ile çok Tamam, sen benim silah çalışırken, yan gittiğini gördüm Bu gibi yan ve oldukça iyi bir adım uzunluğu ve düz ayak yerleştirme de. Ne

Açıklama

Çalışan biyomekanik etkinliğini maksimize çalışan vücut formunu düzeltmek anlamına gelir. Çalışan bu ücretsiz video fitness eğitmeni ipuçları ile çalışan biyomekaniğini keşfedin. Uzman: Samuel Harvell Bio: Samuel Harvell Ulusal Dayanıklılık Spor Aletleri Derneği (NESTA) aracılığıyla sertifikalı ve deneyimli bir çalışan antrenörü mesafesindedir. Film yapımcısı: Bing Hu