Bu kombinasyon, üstten mambo alır. 2 küçük yarı yarım daire döner hatırla çift ​​diz ile 16 sayıları var, shuffle sadece ileri ve geri sallayın ve sonra gidin Seçtiğiniz biraz L adım. Üstten Mambo, aşağı, çevresindeki tüm yol aşağı, çift diz, shuffle, rock senin pivotu ve biraz L adım ekleyin. Sayar aşağı üç hadi vardır mambo etrafında aşağı tüm yol etrafında, çift diz, shuffle kaya, kaya pivot L adım gel. Yine 1 2 3 yüzden mambo 3 ve 6 çift diz, shuffle kaya ve L. Son zaman denilen mambo üstten mambo size 3 ve 6 tüm yol etrafında oldukça karmaşık bir hareket aşağı gidiyoruz Oldukça gelişmiş. Ama aynı

Açıklama

Temel adım aerobik egzersiz ve rutinleri bu ücretsiz öğretim video ders temel step aerobik bir uzman 14 rutin kombinasyon hareket yapmak öğrenin. Uzman: Alice J. Monsaert Bio: Alice J. Monsaert o 25 yıldır fitness sektöründe çalışmış Kadın Şekiller Total Fitness Grup Fitness ve Akademi Direktörü. Film yapımcısı: Christopher Rokosz