Şimdi, sol tarafta savaşçı II geçmekte. Yine, büyük geniş adımı. Bizler zaten orada. Ve ayak tamam ileriye dönük, paraleldir. Ab de Tuck, göğüs kafesi asansör Bir T üzerinden silah çekmek, senin istikrar içinde uyum hissediyorum. Sol ayak Doksan Beraberlik derece, ve sonra sağ ayak, sol diz sol ayak bileğinde bitti. Büyük ayak başparmağı. , Sol bakan savaşçı II gücünü ve kararlılığını ve dayanıklılığını duygu. Nefes ve nefes ve nefes al. Şimdi, sol uyluk önkol yerleştirerek, sol kolunu bükme ve ulaşan. Sağ Sağ kulak üzerinde kol ve sağ elinizle yukarı doğru bakıyor; Nefes. Ve geri döndürmek yukarı, ell

Açıklama

İki karın kaslarının tıkınma ve istikrarın tesisine yönelik göğüs kafesi kaldırarak poz savaşçı gerçekleştirin. İki yoga bu ücretsiz video kayıtlı bir yoga eğitmeni ipuçları ile sol tarafta poz savaşçı uygulayın. Uzman: Lynn Nicole Smith İletişim: www.yogaqigongdance.com Bio: Lynne Nicole Smith Yoga Alliance aracılığıyla sertifikalı yoga eğitmeni ve kayıtlı yoga öğretmeni. O da sertifikalı ayrılmaz Qigong ve tai chi öğretmen ve dans eğitmeni. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso