Şimdi hazır pozisyona hakkında daha detaylı konuşmak için gidiyoruz ve olması gerekenleri elinizle yapıyor senin forehand ve backhand için genişliğini değiştirmek için. Ben gidiyorum Bunu görebilmek için her iki tarafta size göstermek için. Temelde, bunu yapıyor olması gidiyorum merkezi. Bu temelde ne yapıyorum; Forehand tutuş ve kavrama backhand. Bak nasıl benim raket eğerek olduğunu. Şimdi benim sol tarafında yapıyor olacağım. Ben yapıyor gidiyorum Benim forehand kavrama tekrar raket merkezi raket merkezine Benim backhand kavrama. Ben biraz kafa karıştırıcı görünebilir biliyo

rsiniz. Bu yüzden, Eğer çok önemli benim parmak ve benim el ve konumlandırma görebilir, istediğiniz hazır pozisyondan burada bu hakkı yok. Bana bunu tekrar yapalım. Sen geçmek için gidiyoruz senin forehand. Benim raket ile eğerek nasıl bak; Benim sol tarafına ve ardından gelen Benim backhand hazır konumda. Benim raket benim sağ tarafa eğerek nasıl bakın.

Açıklama

Eğer bir backhand veya forehand şut vurmak gerekir mi? Bir tenis eğitmeni bu ücretsiz tenis dersi bir backhand tenis kavrama ve tersi bir forehand tenis kavrama kayması öğrenin. Uzman: Elisabet Mateos Bio: Elizabet Mateos üniversitede tenis oynamaya burs kabul etmek Barcelona, ​​İspanya ABD'ye taşındı. O on yıldır tenis eğitimi vermektedir. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA