Merhaba, benim adım Rotem ben bir egzersiz fizyolog ve ben Uzman Köyü adına buradayım olduğunu. Eğer tıbbi başvurmalısınız aşağıdakilerden biri varsa Başlamadan önce belirli önlemlerin takip etmek varsa bir kontrol için sağlayıcı kadar sizin için iyi olmadığını görmek veya. Eğer 65 yaşın üzerinde iseniz ve bir yıl için egzersiz vermedi ya da hamile iseniz veya Eğer herhangi bir kalp sorunu tanısı konum veya hayata hazırsınız. Eğer varsa yüksek tansiyon Şeker hastasıysanız ya da eğer bir göğüs ağrısı varsa, yo u da gerekir gidin ve egzersiz rutin başlarken önce doktorunuza danışın.

Açıklama

Güvenle bu ücretsiz sağlık ve fitness video bir egzersiz profesyonel bir koşu bandı üzerinde egzersiz tıbbi ve fiziki şartları öğrenin. Uzman: Rotem Agame Bio: Rotem Agame egzersiz psikologu, sucul terapist ve eski profesyonel yüzücü olduğunu; O, Avrupa yüzme şampiyonasında finalde katıldı. Film yapımcısı: Danniel Fishler