Merhaba, benim adım Rotem ben bir egzersiz fizyolog ve ben Uzman Köyü adına buradayım olduğunu. Şimdi emin olmak için başka bir önemli şey dirsekleriniz vücudunuza kapalı olmasıdır. Onlar burada yakınsın, vücudunuzun doğru çok fazla değil yürümek, böyle yürümek yok vücuduma. Ve sen benim ileri eli vücudumun orta merkezini geçmeye gitmiyor bakın bunun gibi. Yani sadece yürüyorum ve onlar benim vücut yanında düz konum.

Açıklama

Bu ücretsiz sağlık ve fitness video bir egzersiz profesyonel bir koşu bandı üzerinde egzersiz için ayar vücudunuzun pozisyonunu ince öğrenin. Uzman: Rotem Agame Bio: Rotem Agame egzersiz psikologu, sucul terapist ve eski profesyonel yüzücü olduğunu; O, Avrupa yüzme şampiyonasında finalde katıldı. Film yapımcısı: Danniel Fishler