1 EKİM 2008, ÇARŞAMBA

Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri : Üst Vücut Geliştirme: Göğüs Uzantısı İle Göğüs Fly

Tamam bu bir uzantısı olan başka bir göğüs hareketidir. Ne yapacağız sandığı Göğüs uzantısı ile uçuyor. Kendra neden bize bu göstermemektedir. Hareket edecek aşağı ileri pozisyona yeniden omuzları ve başı alarak sırtınızı destekleyen topa kadar. Onun karın dikkat ve gluts zemin ile tüm paralel. O Tüm karın, kuadriseps ve hamstrings, onun gluts gelen her şeyi vardır burada gluts nişanlı o çalışıyor iken göğüs göğüs uzantısı geriye geliyor uçar.

“Göğüs yapıyor göğüs uzantıları ile uçar zaman karın ve gluts yere paralel. Düzgün göğüs yapmak öğrenin bu ücretsiz egzersiz video sertifikalı kişisel eğitmen üst ...”
expertvillage
Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri : Üst Vücut Geliştirme: Göğüs Uzantısı İle Göğüs Fly  Resim 1 Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri : Üst Vücut Geliştirme: Göğüs Uzantısı İle Göğüs Fly  Resim 2 Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri : Üst Vücut Geliştirme: Göğüs Uzantısı İle Göğüs Fly  Resim 3 Üst Vücut Geliştirme Egzersizleri : Üst Vücut Geliştirme: Göğüs Uzantısı İle Göğüs Fly  Resim 4

Açıklama

Göğüs yapıyor göğüs uzantıları ile uçar zaman karın ve gluts yere paralel. Düzgün göğüs yapmak öğrenin bu ücretsiz egzersiz video sertifikalı kişisel eğitmen üst vücut geliştirme için uçar. Uzman: Destin Casimiro Bio: Destin Casimiro onbeş yılı aşkın süredir kuvvet eğitimi yer almıştır. O NFPT ile birinci sınıf belgesine sahiptir Profesyonel Eğiticilerin Ulusal Federasyonu. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 4
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 3386
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • CaptainDisillusion

    CaptainDisil

    18 EYLÜL 2007
  • Damian Winter

    Damian Winte

    27 ŞUBAT 2007
  • Peyton

    Peyton

    28 Aralık 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?