Yani, poz yanal açı tam olarak ifade her zaman hazırlanmaya devam sen yukarı, sağ bacak yukarı, sol ayak tabanında gelen nefesini hissediyorum, nefes omurga, sağ baş tacı sayesinde, bir içinize her zaman orada uzatma var yani Eğer, kaburga, kalça uzak yukarı hareket her şeyi germe, uzun büyüyen hissediyorum O, her zaman bütün bu duruş yan açı, ne hakkında olduğunu, bu yüzden o bütün yan hissediyorum Eğer uzun büyüyen, açılış uzatma ulaşan daha germe bulunuyor nefes. Yanal açısı. Solunması, uzatma. Sağ ön ayak üzerinde kafa. Kuyruk kemiği aşağı hareket topuklu arasındaki hayali çizgi.

Açıklama

Yanal açı teşkil yoga, omurga ve gövdeyi uzatmak için nefes. Yanal açı yoga bilgi bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso