14 Kasım 2007, ÇARŞAMBA

Yaşlılar İçin Yoga Egzersizleri : Çıkma Nötr Yaşlılar İçin Bir Yoga Poz

Uzman Köyü'ne hoşgeldiniz. Bu Fran Dukehart olduğunu. Bu segmentte biz yeniden kurmayı arıyoruz nötr omurga. Nötr konumunda bulunan bu omurga bulmak pratik bir yolu, Bunun üzerine sıçrama topu kullanmaktır. Bu zıplatma adil olmaya başlar hissediyorum kez aerobik, o zaman kollarınızı sallanan stabilize edememek bulacaksınız ve yukarı ve nötr ayakta pozisyonda olmak. Yani, bize bu pratik edelim. Ilk olarak Biz ayak topraklı hissediyorum, istikrarlı ayak duygu, silah salıncak, oturmuş olduğu; bunlar kalça genişliği ayrı. Eğer hazır olduğunu hissediyorum sonra, salıncak ve nötr gelecekt

ir. Bu harika bir duygu. Anlıyor ve merkez kaldırdı ediliyor anlamda, sen silah hissediyorum dirsek ve göğüs kafesi uzatılmış. Sen yetişen çok fazla alan var; itibaren diz içine göğüs kafesi tekrar uzatma vardır. Ayak p

armakları geniş yayılıyor Sadece eller gibi, ve kadar ulaşan. Benim merkezine merkeziniz ... Namaste.

“Yoga ve yaşlılar için egzersiz bu ücretsiz yoga egzersiz, video dersinde yaşlılar için nötr poz tekrar bir sıçrama yapmak öğrenin. Uzman: Frankensense Bio: Fran ...”
expertvillage
Yaşlılar İçin Yoga Egzersizleri : Çıkma Nötr Yaşlılar İçin Bir Yoga Poz  Resim 1 Yaşlılar İçin Yoga Egzersizleri : Çıkma Nötr Yaşlılar İçin Bir Yoga Poz  Resim 2 Yaşlılar İçin Yoga Egzersizleri : Çıkma Nötr Yaşlılar İçin Bir Yoga Poz  Resim 3 Yaşlılar İçin Yoga Egzersizleri : Çıkma Nötr Yaşlılar İçin Bir Yoga Poz  Resim 4

Açıklama

Yoga ve yaşlılar için egzersiz bu ücretsiz yoga egzersiz, video dersinde yaşlılar için nötr poz tekrar bir sıçrama yapmak öğrenin. Uzman: Frankensense Bio: Fran Dukehart öğretim ve 30 yıldır vücut hareketini öğrenme olmuştur. Film yapımcısı: Patrick Saçak

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 382
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Djbasilio AuToBaSs

    Djbasilio Au

    20 Aralık 2008
  • erikbjgn's channel

    erikbjgn's c

    12 Mayıs 2008
  • FILIPeeeK

    FILIPeeeK

    22 Mayıs 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?