9 Mayıs 2006, Salı

Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Egzersiz : Tam Teaser

Ve şimdi tam Teaser gitmek için gidiyoruz. Uzun bacaklar. Geri Kollarınızı yüzer. Gerçekten var , nefes nefes ve derin karın kasları kullanmak lazım. Yani şamandıra Yani bu V. içine kepçe geri kollar. Nefes. Nefes. Yukarı. Ve kontrolü ile aşağı. Nefes. Nefes. Yukarı. Ve aşağı kontrolü ile. Nefes. Nefes. Yukarı. Kontrol ile aşağı. Nefes. Nefes. Yukarı. Ve aşağı Kontrol. Bir kez daha. Nefes. Nefes. Yukarı. Ve kontrolü ile aşağı. Mükemmel bir iş

“Pilates egzersizi öğrenin "tam teaser" Uzman: Susan Perry İletişim: www.sweatbydesign.com Bio: Susan Perry Tasarım, fitness stüdyosu tarafından Sweat s...”
expertvillage
Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Egzersiz : Tam Teaser Resim 1 Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Egzersiz : Tam Teaser Resim 2 Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Egzersiz : Tam Teaser Resim 3 Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Egzersiz : Tam Teaser Resim 4

Açıklama

Pilates egzersizi öğrenin "tam teaser" Uzman: Susan Perry İletişim: www.sweatbydesign.com Bio: Susan Perry Tasarım, fitness stüdyosu tarafından Sweat sahibidir.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 4
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 8567
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • AyfionGaming

    AyfionGaming

    20 ŞUBAT 2013
  • martin shervington

    martin sherv

    7 EKİM 2011
  • Munchkin the Teddy Bear

    Munchkin the

    30 EYLÜL 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?