Anasayfa / Videolar / Spor / Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Egzersiz : Tam Teaser
9 Mayıs 2006, Salı

Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Egzersiz : Tam Teaser

Ve şimdi tam Teaser gitmek için gidiyoruz. Uzun bacaklar. Geri Kollarınızı yüzer. Gerçekten var , nefes nefes ve derin karın kasları kullanmak lazım. Yani şamandıra Yani bu V. içine kepçe geri kollar. Nefes. Nefes. Yukarı. Ve kontrolü ile aşağı. Nefes. Nefes. Yukarı. Ve aşağı kontrolü ile. Nefes. Nefes. Yukarı. Kontrol ile aşağı. Nefes. Nefes. Yukarı. Ve aşağı Kontrol. Bir kez daha. Nefes. Nefes. Yukarı. Ve kontrolü ile aşağı. Mükemmel bir iş

“Pilates egzersizi öğrenin "tam teaser" Uzman: Susan Perry İletişim: www.sweatbydesign.com Bio: Susan Perry Tasarım, fitness stüdyosu tarafından Sweat s...”
expertvillage
Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Egzersiz : Tam Teaser Resim 1 Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Egzersiz : Tam Teaser Resim 2 Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Egzersiz : Tam Teaser Resim 3 Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Egzersiz : Tam Teaser Resim 4

Açıklama

Pilates egzersizi öğrenin "tam teaser" Uzman: Susan Perry İletişim: www.sweatbydesign.com Bio: Susan Perry Tasarım, fitness stüdyosu tarafından Sweat sahibidir.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:
PilatesEgzersizÇekirdekGücüFitnessEgzersizÜcretsizVideoAmatörVideo

expertvillage
expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

AYNI ETİKETTEKİ VİDEOLAR

YORUMLAR



10/10

  • 4
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 8567
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • cyriak

    cyriak

    29 Mart 2006
  • eHow

    eHow

    27 NİSAN 2006
  • hans peder sahl

    hans peder s

    22 Temmuz 2009

KATEGORİDEN VİDEOLAR

BENZER VİDEOLAR

Pilates Yeni Başlayanlar İçin Egzersizler : Pilates Egzersiz : Gördüm
9 Mayıs 2006, Salı

Pilates Yeni Başlayanlar İçin Egzersizler : Pilates Egzersiz : Gördüm

Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Egzersiz : Ön Destek Streç
10 Kasım 2007, CUMARTESİ

Yeni Başlayanlar İçin Pilates Egzersizleri : Pilates Egzersiz : Ön Destek Streç

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR